从替补到超级巨星，场均36+挺进历史得分榜前十

36周岁103天，历史得分榜第10，虽迟但到。

詹姆斯·哈登职业生涯最初三个赛季效力于雷霆队，担任替补得分后卫，由于球权和出手次数的限制，他的场均出战时间和进攻机会较受制约。在三年级，他常规赛场均31.4分钟上场，场均出手10.1次，球权使用率仅为21.6%。尽管如此，他依然交出了场均16.8分、3.7助攻的亮眼数据，这得益于他场均投篮命中率49.1%、三分球命中率39%的精准表现，一直主打效率至上。

2011-12赛季，可以说是哈登崭露头角的一季，他吸引了整个联盟的关注：当时年仅22岁的他展现出了左手持球的极高投射能力和犀利突破技巧，搭配出色的身体素质和丰富的进攻手段，从精准投篮到强势扣篮无所不能，并凭借这一点斩获年度最佳第六人。更重要的是，他力助雷霆队闯入总决赛，他的得分天赋由此显露无遗。

2012年的夏天，则成为哈登职业生涯的转折点。三年的新秀合同到期后，他与雷霆续约谈判未能达成一致，最终火箭将他带到了休斯敦，开启了属于他的下一个篇章。

火箭队对哈登给予了极大的信任，将其视为重建基石。哈登转型为首发得分后卫，并获得了对比赛控制的绝对自由，包括无限的开火权。自此，他的球权使用率从雷霆时期的21.6%迅速增长至29.0%，场均出手数也从年度最佳第六人时期的10.1次跃升到了17.1次。

在2012-13赛季，哈登以几乎30%的球权使用率和全面的进攻自由度向所有的质疑者证明了自己的能力。他场均25.9分、4.9篮板、5.8助攻、1.8抢断，并首次入选了全明星（替补）和最佳阵容三阵，甚至在MVP评选中也排名第八。他的迅速崛起让人们认识到，一个赛季的努力，让他从场均16.8分跨越到场均25.9分，完成蜕变。同时值得注意的是，他场均罚球次数领跑全联盟，年仅23岁的他已成为造犯规的大师，显得异常聪明且老练。

哈登不仅在得分方面接近无解，他还是一个无私的进攻组织者。常规赛期间，他以精准传球和个人魅力带动全队，保证了球队的最低竞争水平。在加盟火箭的第一个赛季，他率队取得45胜37负的战绩，帮助火箭自2008年以来首次重返季后赛。

接下来的2013-14赛季，哈登继续进步，以场均24.5分和6.1助攻的表现跻身联盟最佳阵容一阵，带领球队斩获54胜的佳绩。对于一个仅24岁的年轻人来说，这是一项令人印象深刻的成就，他的表现让外界将“哈基石”的称呼与他紧密相连。

到了2014-15赛季，哈登和主帅麦克海尔的合作达到巅峰，火箭队取得了56胜的战绩，超越了“姚麦”时代的最佳记录。他以场均27.4分、7.0助攻位列年度MVP票选第二，受到了全联盟的高度认可。

随着麦克海尔因带队成绩不佳在2015-16赛季被解雇，哈登的责任进一步加重。临时主帅比克斯塔夫执教下，哈登几乎以“铁人”姿态打满了82场比赛，场均38.1分钟出场时间当时居联盟榜首，他场均砍下29.0分、7.5助攻，始终任劳任怨地支撑着球队。

2016-17赛季，随着德安东尼成为火箭主帅，哈登迎来了职业生涯第二大转折点。他从分卫正式转型为控卫，成为球队的全面持球核心。此后，得分与组织在他的体系中达到了完美融合。该赛季，他场均贡献29.1分和11.2助攻，并生涯首次获得联盟助攻王，从此开启了超级双能卫成长的道路。

有了保罗和威少这样的顶级持球手助阵后，哈登在进攻端更加毫无顾忌。他在2017-20赛季迎来了个人的巅峰时期：2017-19赛季，他与保罗搭档，连续两个赛季分别以场均30.4分和36.1分豪取得分王；2019-20赛季，与威少联手，他场均34.3分，再度摘得得分王。从此连续三个赛季30+场均得分、三连得分王的壮举让人叹为观止。

在2019年1月，哈登更是达到了个人竞技巅峰。他单月场均砍下43.6分，真实命中率高达61.6%，挑战了人类体能和技艺的极限。回想起那段时间，“哈登‘仅’得30+”都成为新闻，这种独一档的高分能力足以载入史册。

2014-20赛季，哈登连续六年场均罚球数傲视联盟，堪称造犯规之王。他不仅技术出众，更吃透了联盟规则的判罚尺度，逼得对手祭出经典的“背手防守”。巅峰时期的哈登毫无疑问是当时联盟的“版本之子”，展现了全方位的得分智慧与技术能力。

如今，过了30岁的哈登得分爆发力有所下降，但他仍维持极高的水准。在篮网和76人效力继续贡献着赛季场均20分10助攻以上数据。2022-23赛季时，33岁的哈登再度拿下助攻王，继续在职业生涯后期打下扎实基本盘。

过去两个赛季，在伤病潮不断的快船，哈登以场均22.8分、8.7助攻重返最佳阵容，用顶级的全能表现扛住困难局势。本赛季，更是在36岁时交出场均26.5分和8.4助攻的数据，甚至比火箭初期时的数据还要优异，可以说是生涯的第二春。

三年的替补角色为他赢得最佳第六人的荣誉；火箭队时期，他成为焦点级领袖并斩获MVP、三连得分王和助攻王；而立之后他开始转型为指挥官，连续三季助攻上双，35岁之后依然保持着20+8的硬核基础。哈登跻身历史得分榜前十，这无疑是对他得分能力和职业生涯常青表现的最好诠释。

历史得分榜前十中唯一的双能卫，哈登会是你心目中的史上最强双能卫吗？